lunes, 18 de diciembre de 2017

significado de los colores



 en esta nueva entrada os voy a enyesar el significado de los colores espero que os guste  





EL ROJO
Se asocia a personas extrovertidas y un tanto que no dan mucha importancia a la reflexión.
Indica pasión, sexualidad, ímpetu, fuego y sangre. Ejerce una influencia fuerte sobre el estado de ánimo de una manera positiva como puede ser que te da la fuerza para enfrentarte a tus miedos y mostrar seguridad en ti mismo, o de una manera negativa puesto que puede dar lugar a actitudes agresivas.
Disciplinas como la cromotipia aseguran que aumenta el pulso y el ritmo cardíaco por lo que puede resultar agotador al final del día.


EL NARANJA

Se asocia con la elocuencia y la alegría. Aumenta el optimismo, la seguridad en uno mismo y la confianza, dando lugar al equilibrio emocional. Por tanto es un color ideal cuando tenemos problemas de autoestima . Disminuye la fatiga  y estimula el sistema respiratorio    


EL AMARILLO
Se asocia a la sabiduría, la inteligencia, la rapidez mental y la creatividad  en cuanto a su vertiente positiva. En cambio respecto a su vertiente negativa simboliza la ira  la envidia, los celos  y la traición.

EL VERDE

Es un color que se utiliza como sedante. Simboliza la esperanza, la estabilidad, la fecundidad, lo que ha de venir. Representa al equilibrio, ayuda a sentirse más tranquilo y sereno. Se suele utilizar en casos de insomnio, fatiga, jaquecas, excitabilidad nerviosa, ya que disminuye la presión sanguínea y baja el ritmo cardíaco. Pero también tiene un lado más negativo y es que puede significar locura.
 

EL AZUL
Pertenece a la gama de los colores fríos pero es un color que transmite serenidad, confianza, calma y tranquilidad, eso sí una sobre exposición al mismo puede conllevar a estados de tristeza, melancolía, depresión y fatiga. Normalmente se aconseja que se combine con colores cálidos para encontrar el equilibrio emocional.





EL VIOLETA
Se asocia a la intuición y la espiritualidad. Las personas que visten este color tienden a ser personas simpáticas y afectivas, con tendencias artísticas  y creativas . Es un color que disminuye la angustia, las fobias y el miedo.

EL BLANCO
Representa a la alegría, la pureza y la paz. Se asocia a la inocencia y al amor puro. Denota confianza pero a la vez inmadurez dependiendo del contexto en el que nos movamos.

EL NEGRO
Es el color al que se le asocian más características negativas como por ejemplo el dolor, la desesperación, la tristeza, la melancolía, la infelicidad, la irritabilidad, lo oculto; pero a la vez es el color de la elegancia, la seguridad y la sobriedad.

EL GRIS

Se le tiende a considerar como un color neutro por lo que tiende al equilibrio y el orden. Expresa elegancia y respeto, pero a la vez puede denotar aburrimiento y vejez.



lunes, 11 de diciembre de 2017

a todos esas personas que necesitan un abrazo

En esta nueva entrada quiero hacer un homenaje a las personas que luchan contra alguna enfermedad



Hay personas que están muy enfermas  pero aún así, se levanta cada mañana con una sonrisa con ganas de aprender de ver una nueva puesta de sol. También para estar con sus hijos, amigos, padres, hermanas y aun que su segunda casa es el hospital.   
Aunque estén  enfermas cuando menos te lo esperas están hay dándote ánimos y aún que hablar días que estén de mejor o peor animo siempre están hay.


 


               

fuerza 
  coraje 
 superación 






Resistirás    a los golpes  

lunes, 4 de diciembre de 2017

 

En esta nueva entrada voy hablar de los sentimientos ... Espero que os guste y os sirva , por  que es un tema que a mi me apasiona


 Decepción

La decepción es un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumple las expectativas que tenemos sobre algo o alguien

Se trata de un sentimiento natural que nos acompaña desde la infancia. Permitir que el niño o la niña se enfrente a pequeñas decepciones desde edades tempranas que un amigo no le preste sus juguetes que no le reglen la pelota que quería etc. Facilitará que  los pequeños desarrollen estrategias para afrontar futuras decepciones  en su vida adulta




Sorpresa

 La sorpresa  es una de las seis emociones básicas identificaras por  Paul Ekman   


Podría definirse como un sentimiento espontanea que surgen por un suceso que no estaba  previsto. Además, es una de las emociones que más expresamos  a través de nuestros ojos muy abiertos, cejas levantadas y mandíbula abierta sin tensión








La serenidad es una sensación de bienestar que nos permite observa las cosas que suceden a nuestros alrededor las cosas que suceden a  nuestro alrededor desde un estado de calma y actuar de manera racional sin dejarnos llevar  por los impulsos ni por las emociones











Empatía 

La empatía a es la capacidad de identificarse con el otro de ponerse en su lugar y reconocer 
lo que siente 
 Es una emoción  compleja ,ya que implica ser capaces de comprender y aceptar que los sentimientos de una  persona son posibles en la situación en la que se encuentre aunque nosotros en su misma posición tuviéramos otra . y no solo eso,sino que empapizar implicar , ademas responder de una manera apropiada a la emoción que la otra persona esta sintiendo y prestarle , si es necesaria 





Esperanza 

Soy tu ancla timón, guía, estrella 

Tener esperanza es confiar en que siempre habrá una solución posible ante la adversidad,por muy negro que lo veamos todo. La esperanza nos incita a no perder el optimismo,la paciencia,la calma y perseverar hasta que lleguen tiempos mejores  la esperanza se ha simbolizado de muchas formas: un color  un detalle ,una imagen la puedes sentir como una señal o un ejemplo,como un punto de luz en la oscuridad que te indica el camino a seguir cualquier elemento al que agárrate para tiara adelante  



    


Muerte 
La más tremida e invertible de las verdades.El más angustiarte de los misterios,que tarde o temprano nos atraparan un día.

¿que piensas de la muerte?  ¿en que crees ? 


¿un final o un principio ?

Hablar de la muerte en un tabú en sociedad. nos causa
miedo, dolor, extrañeza rechazo 

que te asusta mas el dolor la incertidumbre 

no saber que vendrá después






Ceguera 

Romántica ,perdidas,miope de amor. no insistas, no puedo ver mas allá del corazón 

tu conciencia se ciega cuando no quiere o no puedes ver la raridad tal como es. 

A veces cuando el deseo por una cosa o persona es muy grande,este toma fuerza y automática
te impide ver las cosas con. objetividad. Entonces gobierna el corazón y la razón pasa a un segundo o tercer plano


Ilusión 

La ilusión es un sentimiento de entusiasmo,anhelo alegría   porque alguna cosa secunden.Una fuerza positiva te mueve por dentro y te lleva a mover montaña. Te hace la vida más amable, viva ,optimismo





Duda 

Que hago hacia donde voy que caminos elijo y cual descarto 

La duda te hace debatir entre debatir entre diversas posibilitadas pensamientos y sentimientos contrapuestos. Cuando dudas un sentimientos contrapuesto.cuando dudas un sentimiento de incertidumbre te obliga a detenerte        




   

lunes, 27 de noviembre de 2017

En esta entrada os voy a enseñar unos libros de inteligencia emocional, que  los recomiendo por que a mi me han sido muy útiles.

1-El laberinto del alma.u alma que te invita a reencontrarte con cada
Sinopsis:

Tu alma tiene tantos rostros, pensamientos y sentimientos como estados en que te puedas encontrar. Algunos de ellos son amables, luminosos y otros bien oscuros. Este libro es una colección de 58 emociones y estados del alma que te invita a reencontrarte con cada uno de ellos en un viaje hacia tu interior.
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2- El emocionario

Humano, desde su más tierna infancia, le ayuda a conocer sus emociones y a dialogar sobre sus sentimientos. De este modo, podrá gestionarlos adecuadamente y, así, sentir su vida con todo su potencial, sin detrimento de «El Emocionario le ofrece una oportunidad integradora al ser ninguna de sus capacidades. El diccionario de emociones es un apoyo pedagógico elemental». Rosa Collado Carrascosa (psicóloga y psicoterapeuta).


 3-El vacío


Sinopsis:
La vida está llena de encuentros, y también de pérdidas.
Vacío es un libro que nos habla de la resistencia, o la capacidad de sobreponerse a la adversidad y encontrarle un sentido
4-Te quiero casi siempre


Sinopsis:
Lolo y Rita son muy diferentes. Aceptar las diferencias no siempre es fácil... Pero ¿quién dijo que lo sería?
Un libro para niños y mayores que invita a la comprensión de aquello que nos hace diferentes, mostrando el mágico efecto de los polos opuestos.
  
5-El monstruo de colores


Sinopsis:
El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa.
Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo. Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y a mayores en el fascinante lenguaje de las emociones.

lunes, 20 de noviembre de 2017

juegos


En mi primera entrada os quiero hablar de diferentes juegos que son mi divertidos a mi me han funcionado

- El inquilino: dos se pone en frente con las manos juntas y otro debajo  y cuando dicen izquierda se cambia el de la izquierda  cuando dicen derecha se cambia el de la derecha cuando dicen inquilino se cambia el de el medio y terremoto se cambian todos.






- Atrapa la bandera para jugar a atrapa la bandera se necesita dos banderas y se dividen en dos grupos mas o menos igualados y tiene que coger la bandera del otro equipo pero si te pillan vas a la cárcel pero tienes que tener en cuenta que si les pillan a todos a ganado el otro equipo 

 ·       A la zapatilla por detrás




Desarrollo
 ·       A la zapatilla por detrás



Desarrollo

Los niños están sentados en círculo y uno paga y tiene que cantar la canción y cuando le pregunten a qué hora mama tiene que decir un número y después los demás cuenta hasta el número que ha dicho el que paga y después le pone la zapatilla y al quien ha puesto la zapatilla él tiene que pillar

CANCIÓN ZAPATILLA POR DETRÁS.

  
A la zapatilla por detrás TRIS TRAS.
Ni la ves ni la verás TRIS TRAS.
Mirar para arriba que cae una oliva,
Mirar para abajo que caen escarabajos,

Manos hacia delante que viene el comandante
Manos hacia atrás que ya no está.


 A dormir, a dormir,
 ¡¡Que los reyes van a venir!!
- ¿A qué hora?
 - A las....... (Número).
·       Pistolero


Desarrollo


Los participantes se distribuyen formando un círculo y se quedan de pié. En el centro el monitor (así controlamos el juego y evitamos dar demasiada responsabilidad a un niño).

El juego consiste en que los participantes deben de ser el pistolero más rápido de todos, para poder "matar" a todos sus compañeros antes de que le "disparen".

El monitor se situara en el centro del círculo y "disparará" señalando con el dedo a la vez que dice BUM a uno de los participantes que se encuentre en el círculo. Éste debe de agacharse, para permitir a los compañeros que tiene inmediatamente a sus dos lados (derecha e izquierda),"dispararse" entre sí.

El primero que "dispare" gana. Esta decisión es del monitor, evitando en la medida de lo posible dar esta responsabilidad a un niño, pues puede acarrear problemas. Si no lo tienes claro, se repite, o un doble K.O., lo que tú como responsable del grupo decidas.

Cuando un participante, dispara a otro y lo "mata" este se queda sentado. Finalmente, cuando todos los niños estén sentados, a excepción de dos. Se hace un duelo.

El duelo, consiste en poner a los dos último participantes que queden de pié, espalda contra espalda. El monitor empieza a contar y cada número es un paso (ej.: uno, dos, cinco, siete, TRES). Cuando el monitor diga 3, se disparan, el primero en girarse y decir BUM es el ganador del duelo.


lunes, 13 de noviembre de 2017

bienvenidos

bienvenidos a mi blog, en el podrás encontrar actividades para el ocio y el tiempo libre, para realizar en grupos con vuestros amigos. Algunas de las actividades que podréis ver seran:  juegos populares de hoy y siempre, gincanas,  manualidades, inteligencia emocional... entre otras. Si eres un aventurero y te gusta pasarlo bien ESTE ES TU BLOG!!!